позвоночник

Эти асаны помогут снять боль и сделать вновь живот плоским. Вздутие живота, несомненно, может попасть в хит-парад самых неприятных и болезненных ощущений. Всем знакомо это чувство, когда в животе будто …

Советы для поддержания осанки: Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись и для …

Йога не только модное увлечение. Конечно, заниматься йогой можно и только потому, что это сегодня модно, однако уже с первых занятий станет понятно, насколько это полезно и интересно. Да и …

В век технологий всё направлено на упрощение жизни человека, почти все естественные действия автоматизируются. В действительности это не плохо, но и ничего хорошего нет тоже, ведь человек перестает  двигаться, а …

Поза орла: Прощай, целлюлит! Идеальна для позвоночника, а также устраняет целлюлит благодаря усилению циркуляции крови в области ягодиц и рук.

Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против …

Back
Яндекс.Метрика