Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете 😍

Энергетическая ценность на 100 г – 110,2 ккал, белки – 16,2 г, жиры – 2,1 г, углеводы – 7,2 г.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный – 400 г;
Молоко 1% жирности – 100 г;
Мед пчелиный – 20 г;
Желатин пищевой – 15 г;
Какао-порошок – 50 г;

Способ приготовления:

15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Сохрани и худей 😍

Previous post
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!😮
Next post
Стресс и все вытекающие проблемы

No Comment

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*

Back
SHARE

Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете 😍

Яндекс.Метрика