Приводим 6 полноценных упражнений, которые помогут улучшить осанку. Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, …
Это подборка из десяти вещей, которые стоит исключить, чтобы стать обладателем быстрого метаболизма и хорошего самочувствия. Измените концепцию своего пищевого поведения!
О касторке лет двадцать назад говорили и знали много. Ей лечились и радовались полученному эффекту. Вы спросите, какие недуги исцеляла касторка? Так вот, прежде всего ее применяли наружно, как лечебно-косметическое …
В различных жизненных ситуациях, для вас могут оказаться очень полезными те средства и продукты, которые могут находится на вашей собственной кухне. И многие представленные рецепты могут являться отличными лайфхаками для …
