Мотивирующие Fitness-фото и интересные факты (часть 13)💪

Подборка фотокарточек с атлетичными телами и интересные факты (часть 13)

Многочисленные исследования показали, что силовые тренировки, в отличие от аэробики, даже после завершения занятия продолжают сжигание жира (даже в покое!)

Свекла уничтожает гнилостные бактерии в кишечнике, улучшает перистальтику, выводит токсины, омолаживает.

Доктор Прейс заявляет: люди, которые принимают орегано в пищу в небольших разумных количествах, могут получить дополнительную противопаразитарную и анти-диабетическую защиту, хотя для проверки этого утверждения требуются дополнительные испытания на людях. 

Стакан воды — это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь — надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Что из фруктов можно съесть на 100 ккал:

105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни

Previous post
Шоколадно-творожный десерт
Next post
9 МОТИВАЦИОННЫХ ПРИВЫЧЕК

No Comment

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Back
SHARE

Мотивирующие Fitness-фото и интересные факты (часть 13)💪

Яндекс.Метрика