Этот продукт ещё называют «благословением богов». Как лавровый лист помогает с уменьшением стресса и снижением уровня сахара в крови.

Лавровые листы более универсальны и полезны, чем вы думали.

Лавровые деревья росли раньше повсюду , но изменение климата сократило их естественный прирост. Тем не менее, они оставались в кулинарном и лечебном мире в течение тысячелетий, начиная, по крайней мере, с римских времен.

Их можно перемолоть в специи и добавить в супы и рагу, но в большинстве случаев их используют целиком в качестве ароматизатора для некоторых итальянских блюд, а затем выбрасывают использованное или используют в качестве гарнира.

Экстракты лаврового листа имеют различные лекарственные применения, и что удивительно широкого спектра кулинарного применения для них не имеется. Они обычно используются в ароматерапии и травяных обработках при различных кожных и респираторных заболеваний.

Тем не менее, их наиболее важные преимущества для здоровья включают противораковые, детоксифицирующие и антибактериальные свойства, их способность замедлять процесс старения, ускорять заживление ран и управлять диабетом. Лавровый лист борется с воспалением, помогает пищеварению, улучшает здоровье сердца и облегчает проблемы с дыханием.

Вот как их можно использовать:

— Эти листья — невероятно эффективный способ снять стресс, снять беспокойство и улучшить настроение. Вы можете добавить их в свою еду, использовать эфирное масло, сделать чай из лаврового листа, растереть листья в пасту.

— Согласно исследованиям, лавровый лист регулирует уровень холестерина и сахара в крови.

— Эти листья снижают выработку интерлейкина, небольшого белка, выделяемого иммунной системой. Для лечения заложенного носа или респираторной инфекции отварите лавровый лист и вдыхайте пар через нос.

— лавровый лист ускоряет заживление ран и порезов. Измельчите высушенные листья в пасту и нанесите ее на пораженные участки.

Обнаружено, что лавровый лист помогает предотвратить рак, особенно колоректальный, на ранних стадиях выявления.

— Эфирное масло  можно использовать в ароматерапии, чтобы успокоить тело и разум, обеспечить хороший ночной отдых и зарядить энергией тело.

— Эфирное масло листьев лавра обладает мощными противогрибковыми свойствами, которые борются с Candida и препятствуют его способности проникать через мембрану.

— Эфирное масло этих листьев является мощным средством от насекомых. Вы можете добавить несколько капель на кусочки хлопка и держать их на кухне и в шкафах

— Вы можете добавить лавровый лист к вашей еде во время приготовления, чтобы обогатить вкус ваших блюд, но всегда убирайте их после приготовления.

Чай из лаврового листа — отличный способ борьбы с простудой и перегрузками, поэтому вот как его приготовить:

Добавьте 2 стакана воды в кастрюлю и варите три минуты. Затем снимите с огня и оставьте в нем 3-4 лавровых листа примерно на 5 минут. Затем процедите чай и подсластите его.

Тем не менее, наиболее эффективный способ снять беспокойство и снизить стресс — это поджечь лавровые листы и вдыхать их аромат. В этих листьях снимают стресс ингредиенты — пинен, цинеол и линалоол.

Было обнаружено, что пинен и цинеол резко снижают уровень тревоги, а линалоол оказывает те же эффекты, воздействуя на клетки крови и гены. Исследователи также обнаружили, что вдыхание цинеола предотвращает выброс гормонов, вызывающих боль.

Как сжигать лавровый лист и насладиться их эффектом снятия стресса:

Закройте двери и окна, чтобы уловить аромат в комнате, зажгите 2-3 лавровых листа и положите их на пепельницу или алюминиевую фольгу. Оставьте их полностью сгореть, и после того, как пепел остынет, избавьтесь от них. Наслаждайтесь приятным ароматом и расслабляющей атмосферой в вашем доме!

Previous post
Невероятно, но факт: 9 побочных эффектов полезных продуктов
Next post
Весенний уход за кожей

No Comment

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Back
SHARE

Этот продукт ещё называют «благословением богов». Как лавровый лист помогает с уменьшением стресса и снижением уровня сахара в крови.

Яндекс.Метрика