ФИЛЕ ИНДЕЙКИ С БРОККОЛИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

Ингредиенты:

1. Филе индейки 0, 5 кг.
2. Брокколи 0, 5-0,8 кг.
3. Морковь 2 шт.
4. Чеснок 3 зубчика

5. Сметана 100 мл.
6. Сыр 50 гр.
7. Французские травы
8. Соль/перец по вкусу

Приготовление:

1. Нарезать кубиком филе и бросить в глубокую сковородку- тушить 20 мин.
2. Добавить нарезанную кубиком морковь.
3. Натереть чеснок и добавить его в сметану, туда же травы и натёртый сыр.
4. Добавить брокколи к индейке (курице), залить водой и накрыть крышкой
тушить минут 10.
5. Добавляем сметану (с чесноком, травами и сыром) и тушим до готовности брокколи.

Previous post
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН В МОМЕНТЫ УТОМЛЕНИЯ, НЕРВНОГО ИЛИ ПОДАВЛЕННОГО СОСТОЯНИЯ
Next post
МОДНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ- КОЛЬЦО НА ЖЕЛУДКЕ

No Comment

Leave a reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Back
SHARE

ФИЛЕ ИНДЕЙКИ С БРОККОЛИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

Яндекс.Метрика