Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!😮

🔸На 100грамм — 43.4 ккал🔸Белки/Жиры/Углеводы — 3.31/1.4/4.3🔸

Ингредиенты:

Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!

Previous post
Польза бананов согласно Аюрведе
Next post
Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете 😍

No Comment

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Back
SHARE

Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!😮

Яндекс.Метрика