ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КОЖА ЛИЦА ВПАЛА В ПОСТРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ?

 Для того, чтобы выносить и успешно родить ребёнка, женский организм задействует все свои силы. Как следствие после этого радостного события большинство новоиспеченных мам сталкиваются с проблемой истощения внутреннего запаса жизненных ресурсов, которая может существенно испортить внешний вид женщины и проявляться появлением на коже её лица всевозможных акне, постакне, пигментных пятен, отеков, расширенных пор, стянутых участков.

Оперативно восстановить былое здоровье кожных покровов поможет реализация комплекса мероприятий, призванных нормализовать выработку секрета сальных желез и наладить обменные процессы во всех слоях кожи.

Правильный рацион и гимнастика

Обычно постродовой период совпадает с лактацией, на протяжении которой женщина особо пристально следит за полноценностью своего питания, ведь поступающие нутриенты, так же как и во время беременности, должны обеспечивать жизнь сразу двух организмов: кормящей матери и новорожденного. Доказано, что некоторые употребляемые женщиной продукты провоцируют кожные высыпания на ее лице. Для восстановления здоровья кожи диетологи и дерматологи советуют новоиспеченным мамам полностью исключить из ежедневного меню все вкусности, содержащие сахар. Этот продукт не рекомендуют употреблять и педиатры, т.к. он является основным провокатором образования коликов у грудничков.


Вредными для красоты кожи в постродовой период признаны также молочные продукты. Для исключения риска отечности и повышения упругости эпидермиса специалисты настоятельно рекомендуют регулярно поддерживать оптимальность водного баланса: ежедневно выпивать 2,5 л воды и желательно не употреблять иные разновидности напитков. Эффективным способом для оздоровления поверхности кожи кормящей матери признан специально разработанный комплекс гимнастических упражнений для лица, который улучшает кровообращение и разгоняет лимфу. Стартовый семидневный курс обычно увеличивает количество прыщей и интенсивность окраски пигментных пятен, однако затем регулярные занятия помогут достичь желаемого результата.

Методика очищения

Необходимость в консультации косметолога возникает относительно борьбы с черными точками: их ликвидируют лишь специальные процедуры. В домашних условиях также возможна реализация оздоровления кожного покрова. Женщины, внимательно следящие за красотой и здоровьем своей «визитной карточки», протестировали и признали высокоэффективным алгоритм самостоятельных действий по очищению кожи лица, который включает следующую совокупность мероприятий:

-ежедневное (утреннее и вечернее) умывание пенкой, завершающееся нанесением арганового масла;
-периодическое десятиминутное применение питательной маски из сока лимона (с двукратным уменьшением концентрации для сухой кожи и исключением наиболее чувствительных ареалов вблизи глаз и губ);
-регулярное очищение тоником;
-утреннее умывание холодной водой, тонизирующее кожу и придающее ей ровный светлый цвет.

После описанных выше процедур следует вытирать лицо одноразовым бумажным полотенцем. Тканевое полотенце после каждого использования должно подвергать стирке и глаженью, в результате чего его поверхность освобождается от микробов, вызывающих высыпания и раздражения. Приведенные мероприятия, направленные на очищение кожи, можно осуществлять комплексно или выборочно. Наилучший эффект наблюдается при соблюдении строгой регулярности процедур и неукоснительном следовании принципам оздоравливающей диеты.

Previous post
ПРАВИЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЫ
Next post
This is the most recent story.

No Comment

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*

Back
SHARE

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КОЖА ЛИЦА ВПАЛА В ПОСТРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ?

Яндекс.Метрика