Йога

Ученые Каролинского института продемонстрировали на молекулярном уровне — впервые, — как именно физические упражнения способствуют очищению крови от накапливающегося при депрессии вредного для мозга вещества.

В век технологий всё направлено на упрощение жизни человека, почти все естественные действия автоматизируются. В действительности это не плохо, но и ничего хорошего нет тоже, ведь человек перестает  двигаться, а …

Поза орла: Прощай, целлюлит! Идеальна для позвоночника, а также устраняет целлюлит благодаря усилению циркуляции крови в области ягодиц и рук.

Четыре простые асаны помогут быстро восстановить естественное течение энергии в женском теле и привести нервную систему в равновесие. Ударим йогой по стрессу!

Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против …

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста. Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго …

Back
Яндекс.Метрика