Йога

Беременность — это время, когда изменения во внешности женщины неизбежны, но не всем дамам нравится появление округлостей и лишних килограммов не там, где положено — ведь растет не только живот. …

Какие упражнения и виды физической активности помогут похудеть? 1. Ходьба Ходьба лучше всего подходит для начинающих, ее легко вписать в дневное расписание, что не требует особого снаряжения, также минимально вредит …

Глубокие позы и задержки дают возможность проявиться застойным явлениям – здесь нужно быть осторожным.

Поговорим о современной йоги как о терапии, которая ведет к здоровому образу жизни, выделяя ряд правил, которые нужно соблюдать, для достижения положительных результатов.

Эти асаны помогут снять боль и сделать вновь живот плоским. Вздутие живота, несомненно, может попасть в хит-парад самых неприятных и болезненных ощущений. Всем знакомо это чувство, когда в животе будто …

Советы для поддержания осанки: Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись и для …

Back
Яндекс.Метрика