Рецепты

Энергетическая ценность на 100 г — 110,2 ккал, белки — 16,2 г, жиры — 2,1 г, углеводы — 7,2 г.

🔸На 100грамм — 43.4 ккал🔸Белки/Жиры/Углеводы — 3.31/1.4/4.3🔸

Ингредиенты:

Рулетики из кабачка с курицей  Состав: -молодые кабачки (или цуккини) — 2 шт.  -филе куриной грудки — 1 шт.  -моцарелла — 50 г  -помидоры – 1-2 шт.  -несколько листиков базилика …

В томатах содержится винная и яблочная кислота, которые способствуют разгону метаболизма и скорейшему сжиганию жировой прослойки. Правильно приготовленный томатный суп имеет не просто замечательный вкус, но и восхитительный аромат.

Состав: 2 крупных тушки кальмара (около 400 г в сумме) 4 сваренных вкрутую яйца 4 пера зеленого лука 1 кочан зеленого салата 2 огурца соль и молотый черный перец по …