Супта Паванмуктасана — совершенно не интересная поза в том смысле, что она не предлагает никакого «вызова», она не тренировочная, не силовая. Но зато она очень полезна для системы пищеварения и …

Предлагаем полезную инструкцию для того, чтобы сесть на шпагат.

Рецепт нежного рулета из кальмаров. Когда: дополнение к обеду.

Если ты считаешь, что для избавления от прыщей или в борьбе с перхотью и выпадением волос нужно потратить много денег на различные лекарственные и косметические «штуковины», то сильно ошибаешься. Речь …

Пейте имбирный чай, чтобы ускорить метаболизм! Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами. 

Среди множества эффективных упражнений, с помощью которых можно сделать талию тоньше, а живот плоским, есть одно особенное – вакуум для живота. Его выполнение основано на правильном дыхании и втягивании живота. …

Back
Яндекс.Метрика