упражнение

Подборка фотокарточек с атлетичными телами и интересные факты (часть 7)

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного увеличившийся животик. Шутки шутками, но, как известно за все в …

Подборка фотокарточек с атлетичными телами и интересные факты (часть 6)

женщина осанка

Приводим 6 полноценных упражнений, которые помогут улучшить осанку. Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, …

пресс

Итак, это эффективные упражнения с необходимым для результата количеством повторений:

Back
Яндекс.Метрика