руки

Эти асаны йоги  помогут быстро привести в тонус мышцы пресса и избавиться от лишнего жира на животе.

суставы

Хорошо известно, что многие люди страдают от боли в костях и знают как невыносима она периодически. И во многих случаях боль может быть настолько сильной, что она заставляет нас  лежать …

женщина осанка

Приводим 6 полноценных упражнений, которые помогут улучшить осанку. Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, …

В прошлом перчатки, в том числе и кожаные, обеспеченные люди носили чуть ли не круглый год. Сегодня же их начинают надевать лишь в холода — чтобы было теплее. Тем не …

Back
Яндекс.Метрика