Мотивирующие Fitness-фото и интересные факты (часть 5)

Подборка фотокарточек с атлетичными телами и интересные факты (часть 5)

При оптимальном потреблении жидкости моча имеет прозрачный светлый цвет. Если она желтовата, стоит увеличить потребление воды. В любом случае не стоит прибегать к крайностям. Чрезмерное употребление жидкости приводит к вымыванию ценных минералов из организма.

При недостатке белков разрушается мышечная масса, чтобы этого избежать помните, что женщинам в сутки требуется не меньше 60, мужчинам – как минимум, 75 граммов белков.

Употребление масла грецкого ореха ускоряет процессы сжигания жиров, что приводит к естественному похудению. Перед началом приема масла, обратитесь за консультацией к врачу, для выявления возможных противопоказаний.

Применять средство можно следующим образом:

  • чистое масло по чайной ложке за 30 минут до приема пищи;

  • использовать масло в качестве добавки к холодным блюдам.

В качестве отбеливающего средства для ногтевой пластины можно использовать касторовое масло. Оно отлично укрепляет ногти и очищает их от желтого налета. Для этого достаточно смочить ватный диск этим маслом и нанести его на поверхность ногтей, подержать пару минут и смыть теплой водой. 

стебли сельдерея
Previous post
Польза сельдерея👍 и сельдерей для ежедневного питания!
суп из тыквы
Next post
Тыквенный крем-суп с курицей

No Comment

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Back
SHARE

Мотивирующие Fitness-фото и интересные факты (часть 5)

Яндекс.Метрика