Это эффективное средство может решить проблему боли в костях и суставах!

Хорошо известно, что многие люди страдают от боли в костях и знают как невыносима она периодически. И во многих случаях боль может быть настолько сильной, что она заставляет нас  лежать в постели. Обычно эти боли связаны с возрастом.

Однако в настоящее время чувствительность, боль в костях или мышечная боль у многих очень распространены.

Когда мы становимся старше, боли в суставах начинают заставлять нас страдать.

Это не удивительно. Когда мы стареем, мы перестаем быть такими же активными, как раньше. По этой причине и объем мышц, и костей уменьшается. Поэтому мы с большей вероятностью будем страдать  болей в суставах.

Но в этой статье мы хотим рассказать вам об очень хорошем рецепте для улучшения здоровья костей.

Некоторые специалисты говорят, что боли в костях не существует, что болит сам сустав.

Некоторые говорят, что эти боли являются прелюдией к раку в костях, переломам или травмам.

Что-то, что может оказать большую помощь в этих случаях, — использование теплых ванн, массажей и частых растяжек. Применяя это, мы можем справиться с этими болями и улучшить здоровье костей.

Устранение боли в костях и суставах

Обычно боль в костях и суставах часто путают с артритом или остеоартритом.

Это следствие прогрессивного износа хряща в суставах.

В результате кости начинают тереться, и суставы начинают болеть.

Среди областей, наиболее восприимчивых к этой проблеме, мы можем упомянуть руки, талию, шею, плечи, колени, бедро и т.д.

Боли в спине, особенно в нижней части спины, не включены в предыдущую группу, потому что они обычно возникают из-за плохой осанки или появляются после подъема тяжелых предметов.

Но для других случаев мы можем подготовить следующее средство для устранения боли в суставах.

Что нам понадобится:

  • Аспирин 300 мг (10 таблеток)
  • Спирт 70% (300 мл)
  • Йод (100 мл)

Подготовка и использование:

  1. Во-первых, мы должны раздавить аспирин в порошок.
  2. В последствии мы смешиваем его с алкоголем и йодом.
  3. Оставьте смесь в течение 21 дня в темном и прохладном месте.
  4. Возьмите немного полученного смеси в руку и вотрите его на больные суставы.
  5. Делайте нежный массаж до тех пор, пока  полностью все не впитается.
  6. В зависимости от того, где боль, мы можем использовать компрессы.

Некоторые рекомендации:

  1. Контролируйте свой вес. Если вы страдаете избыточным весом, вы нанесете большой урон своим костям и суставам.
  2. Выполняйте физическую деятельность, такую ​​как гимнастика, растяжка, плавание и т.д. Эти упражнения очень хороши для здоровья костей.
  3. Увеличьте потребление кальция через муку из цельного зерна, семена кунжута, чиа и т.д.
  4. Будьте очень осторожны при переносе тяжелых предметов.
Previous post
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИРОВЫХ СКЛАДОК НА ТАЛИИ ПРИ ПОМОЩИ 5 ПОЗ В ЙОГЕ
Next post
Комплекс из 6 упражнений йоги для укрепления пресса

No Comment

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Back
SHARE

Это эффективное средство может решить проблему боли в костях и суставах!

Яндекс.Метрика